Die SCHÖPFUNGSTAGE sind ein neues Format im Angebot von FOSTAC. Sie setzen sich aus verschiedenen, 90- bis 120-minütigen Workshops zusammen. Das Ziel dieses neuartigen Angebots ist es, durch verschiedene Methodiken und Inspirationen das jeweilige Tagesthema umzusetzen und anschliessend in den Alltag zu integrieren.
Tagesthema 2026:
«Freude im Alltag - Leben im Hier und Jetzt»
Workshops (Stand anfangs August 2026, weitere Infos Folgen - für Details bitte anklicken):
«Sich wieder im Hier und Jetzt verankern»
In diesem Workshop erlernst du eine Anker-Methode um dich in kurzer Zeit wieder ins Hier und Jetzt, in den Moment zurückzuholen - eine unterstützende Methode, die du jederzeit und überall anwenden kannst, sodass du bewusst und mit Gelassenheit durch dein Leben gehen kannst.
Durch die vielen äusserlichen Einflüsse und Herausforderungen auf feinstofflicher, aber auch auf physischer Ebene und auch im eigenen Entwicklungsprozess, von Erfahrungen und Erinnerungen geprägt, kommen Gefühle hoch, welche einen den Bezug zur Gegenwart verlieren lassen können. Hier setzen «Anker» an. So wie ein Anker ein Schiff festhält, damit es nicht abgetrieben wird, geben psychische oder körperliche Anker dem Nervensystem Halt und können helfen ins Hier und Jetzt zurückzukehren.
Referentin: Nadia Helbling
«Die Sprache deiner Zahlen verstehen»
Mit ganzheitlicher Numerologie zu mehr Freude im Alltag und einem bewussten Leben im Hier und Jetzt. Erkenne dein wahres Potenzial mit Hilfe ganzheitlicher Numerologie.
Referent: Peter Schneider
«Sacred Embodiment»
Raum zum Ankommen. In dir.
Eine Einladung, den Körper bewusst zu bewohnen.
Sanfte Pawanmuktasana-Sequenzen, somatisches Erforschen und Yoga Nidra begleiten dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration. Das Nervensystem darf entschleunigen, der Atem wird freier und der Körper zu einem Ort bewusster Präsenz.
Eine nährende Praxis für mehr Verbundenheit, Balance und Sein.
Referentin: Simona Possa
«Entdecke das wahre Glück, die Freude in dir»
Wege und Möglichkeiten kennenlernen, um im Alltag auch in schwierigen Lebenssituationen Dankbarkeit und Freude zu fühlen.
Referentin: Karin Oberhänsli
Teilnehmerprofil
Für alle interessierten Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. Es sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich.